اللحوح التعزي

علاج الامراض النفسيه عند النساء

حتى لاتزوري طبيباً نفسيا:

1-لاتركزي علي القيل والقال .. فلانة قالت عليكِ . فلانة اتهمتك بشيء ليس فيكِ .. فلانة تجاهلت رسالتي . صديقتي لم تعد تحبني .. 

تجاهلي تلك التفاهات ولاتركزي عليها 

2-لايكن شغلك الشاغل اين ذهب زوجي؟ لماذا هو صامت ؟ . هل مازال يحبني ؟

 هل وهل ؟

3-اسئلة وهواجس لاتجلب لكِ سوى المشاكل والامراض النفسية .

ارتقي سيدتي فالحياة اكبر بكثير من دائرة التساؤلات التي لامعنى لها بداخلك 

4-لا تفكري في الماضي .. كيف ظلموكِ .. وكيف اساؤا اليك . وكيف انكِ لم تأخذي حقك كاملا ؟

توقفي . توقفي .. فالماضي يثير بداخلك الغضب والاحساس بالعجز .. 

5-لا تركزي على ماينقصك فقط .. 

احتاج مبلغا ضخما من المال ولا املكه .. احتاج سيارة . ليتني لم أِصب بهذا المرض . ليتني امتلك منزلاً اوسع من ذلك . 

تأكدي انك مهما حصلتِ على ماتريدين سيظل ينقصك شيء . لان قناعتك ستظل ينقصها شيء مهما اكتفيت

6- لاتقارني حياتك بأحد .. فعندك مزايا ليست عند احد . وعندهم نواقص ليست عندك .. فالله عادل .. 

لاتقولي زوج فلانة افضل مني . ابنائي ليسوا كأبناء فلانة . فلانة سعيدة وانا تعيسة 

توقفي عن المقارنة لان نظرتك محدودة قاصرة 

7-لاتفكري في الانتقام من احد مهما اساء اليكِ . لان الانتقام سيعطل حياتك ويورثك الكره والحقد والحنق واذا فشلت في انتقامك سيصيبك الاكتئاب . 

8- الحياة اكبر بكثير من تلك الامور عزيزتي ..لاتشغلي نفسك بمايرهقك ويتعب اعصابك ويستنزف طاقتك ويمرض نفسيتك . فالحياة كبيرة وملأى بالعديد من الفرص .

9-انظري حولك ستجدين من هم اشد شقاء وبؤسا واعظم مصائب .هناك أناس يموتون جوعى .. وبلاد في حروب مستمرة 

اذهبي لاحد مستشفيات مرضي السرطان . او دار رعاية وايتام . وستعرفين جيدا حجم نعمك الغارقة فيها 

10-اذهبي لاحد مستشفيات الامراض النفسية والعقلية لتحمدي الله كثيرا على سويعات حزنك ومرحلة اكتئابك التي لا تمثل شيئا امام مصائب الاخرين ...